Black n White

Assalammualaikum n morning!!!

today kena p Majlis Perbandaran Ampang Jaya (MPAJ) meeting.. meeting sblm p melaka next week..

so malas nak pakai baju korporat kita pakai je la bju 'malas' ni... 

Tempat fav saya memborong adalah d SINI.. BUSANA SHAFINAS

ni kawan saya punye n mmg suke sgt semua koleksi dia.. 

Outstation

Bulan lepas Outstation kt Kuantan di MS Garden Hotel

14 Mei - 16 Mei 2012

macam biasa la kami sentiasa bertiga lagi la dh 3 hari 2 mlm mane la bleh d jauhkan.. angkut la 2 dak tecik ni... antara sbb dorg akn ikut kemana saje ibu pegi..

sbbnye dedua budak ini menyusu badan sepenuhnya tanpa susu formula..

kami x pernah d pisahkan mlm mesti ber 3 ade skali adik Taqwa masuk spital

ibu jaga sendiri seminggu kat spital 2 budak tecik ni... dh berkg kt KPJ seminggu

ape saje utk kalian ank2 ibu... susah sng InsyaAllah kita bersama dan ibu akan jaga kalian selagi terdaya..

Huru hara d buatnya sbb tak pernah drive sendri sejauh ke Kuantan.. mak lang Iman n Taqwa teman.. sbb kang ibu berbengkel x kan la 2 budak tecik ni nak jaga diri sendri plak kan.. kang abis seme hotel tu dia tunggang dan terbalikkan... apepon Alhamdulillah selamat pegi dan balik..

huru hara ibu nak drive Shah Alam - Kuantan - Shah Alam

dia je la sorg yg swimming lelain seme keje.. ari bese kan mane la ade org

teman setia ibu

dan

dapat lagi arahan kena lagi outstation ke Melaka pulak....
13 Jun - 16 Jun 2012
ke mana?? MELAKA stay kt Mahkota Hotel
sakan la budak 2 org ni..
alang2 tu bleh la kita balik kg Melaka kan Iman n Taqwa.. Yea!!!!
Semoga perjalanan kali ini juga selamat hendakNYA

our next destination

Rindu Itu Adalah Anugerah

Rindu sangat sama kalian...

Kita Semua Mampu Berubah

Di mana ada kemahuan d situ ada jalan

bukan untuk meninggi diri tapi untuk memberi semangat, kita mampu berubah atas kehendak dan usaha kita InsyaAllah.. ramai lagi kt luar tu ibu yang lebih bersemangat dan cantik.. kita sama2 boleh.. wanita suka kan kecantikan.. saya pon kdg2 malas n serabut jugak.. lagi la dengan 2 ank kecik huru hara d buatnya..

Mungkin ini sementara, esok lusa dh kembali ke dlu semula.. dunia ni kan bulat.. ni time ade mood, time xde mood kang ntah ape2 la jugak kan..

Tanpa 'paksaan' dan bantuan serta sokongan kwan2 perubahan ini tak mungkin berlaku.. dan saya sendiri pon tak yakin dengan diri sendiri..

Sekadar berkongsi sahaja untuk memberi smgt kt rakan2 kt lua tu yang kita semua mampu dan boleh!

 time bujang..

anak sorg

Tiada yang mustahil jika percaya itu ada....

Khas Untuk Abg Iman

Assalammualaikum 

Hari berganti hari.. masa terus berlalu dengan pantas tanpa tunggu kita.. umur pon tiap hari makin bertambah.. org kata umur makin pjg.. ikutkn sbenarnya masa utk kita menjadi semakin pendek.. 

Itu saya.. anak-anak? semakin hari semakin membesar..

pejam celik.. rasanye baru je dlu mabuk kepayang n mual-mual.. sekarang, dh pon boleh di ajak bercakap dan bergaduh.. kadang-kadang cakap kita pulak dia betulkan... Tahun ni bulan Oktober InsyaAllah genap umur anak teruna sulung saya 3 Tahun.. masih teringat2 lagi sakitnya melahirkan kamu sayang... hampir 11 jam ibu bertarung nyawa.. Detik kelahiran Abg Iman

Moga kamu menjadi anak yg soleh.. akan jaga ibu dan adik kamu ye sayang.. dan semoga ibu juga mampu dan akan cuba berikan kasih sayang kepada Abang Iman.. Kamu adalah ank yg baik.. bijak.. byk bercakap dan kadang2 ibu rasa mcm salah perkiraan umur hehehe.. sbb kdg2 kamu macam ada kuasa ajaib bila berckp dan berfikir.. haissshh tu yg buat ibu selalu terfikir dan bersyukur kamu adalah ANUGERAH yg tidak ternilai dari Allah sayang... 

Kamu adalah teman ibu dikala ibu sunyi 1 tika dlu, kamu yg buat ibu tersenyum di saat air mata ini mengalir dan kamu adalah teman setia ibu sebelum kelahiran adik Taqwa.. Tidur malam kita x kan lena tanpa salah sorg antara kita.. Ibu sayang Iman.. dan Adik Taqwa jugak.. kamu berdua adalah sumber kekuatan ibu..

moga kalian jd ank yg baik.. dan doa ibu selalu jika ibu takde nanti.. doakanlah ibu ye.. 

To My Grown-Up Son
by Alice E. Chase

My hands were busy through the day,
I didn't have much time to play
The little games you asked me to,
I didn't have much time for you.


I'd wash your clothes; I'd sew and cook,
But when you'd bring your picture book
And ask me, please, to share your fun,
I'd say, "A little later, son."


I'd tuck you in all safe at night,
And hear your prayers, turn out the light,
Then tiptoe softly to the door,
I wish I'd stayed a minute more.


For life is short, and years rush past,
A little boy grows up so fast,
No longer is he at your side,
His precious secrets to confide.


The picture books are put away,
There are no children's games to play,
No goodnight kiss, no prayers to hear,
That all belongs to yesteryear.


My hands once busy, now lie still,
The days are long and hard to fill,
I wish I might go back and do,
The little things you asked me to.

Hari Ini.. Hari Rabu Bersamaan 30 Mei 2012

Assalammualaikum n Happy Good Morning!!!

Semangat nye pagi ni... sbbnye hujan so sejuk dlm hati ckp "bestnye klo cuti"

so nk positifkan diri la konon ecehhhh

ok jom layan gambo org ni pagi ni d opis..

hari ini malas pakai bju x payah iron + palazzo pants sesukati je ingt private ke?

Sihat dan Cantik

Assalammualaikum n selamat petang smua!!!
wahh hari ini dan minggu ni dan esok lusa banyak bz...
ni nak share n nak ajak kepada sesiapa yg berminat dan klo x join sgt la rugi..
jom join mencantikkan diri secara PERCUMA.. ape?? PERCUMA???
iyer.. PERCUMA diulangi PERCUMA..
kalau kt lua kelas ni RM300 ++
tapi ini adalah PERCUMA tak percaya jom la join tempat limited
tak nak ckp byk2 meh tgk gamba ni

 cantikkan natural x perlu makeup tebal

 haaa tgk tu sendiri bikin di muka sendiri brg2 semua d sediakn bwk bdn je

i pon x pandai makeup jom la sama-sama..  

 bebaik kak tercucuk plak kang.. 

siap ade professional beautician ok.. mane nk dpt? bkn sorg tp 3 dan lebih yg akn bantu anda 

ade sijil lagi pasni bleh ajar org plak hokey 

haaa kan saya ckp bkn sorg je yg ajar ramai tu terlatih tau.. kena bayar ke? xde la.. PERCUMA!

ape product yg dorg pakai?? elok ke? productnye adalah ENUCA  dan ia adalah MINERAL BASE bukan hanya cantikkan wajah tp MERAWAT

sesiapa yg berminat contact saya sbb tempat limited.. siapa cepat dia dpt

012-2323279

roshdalias@gmail.com

ok nak p aerobic class.. dh 3 series ni mau jaga skit.. riso ecehhh pdhal xde la pon sgt :D

sape berminat sms or cl atau e-mail pon ok

how to wean off?

saya mengalami masalah...

macam mana nak wean off Abg Iman.. pada mereka yg dh lama jengah blog saya dan kenal saya.. saya masih menyusukan kedua ank saya sehingga sekarang, mereka berdua hanya minum susu ibu je tanpa susu formula.. mmg berterima kasih kepada kamu berdua sayang sbb memang tak beri peluang langsung ibu keluarkan duit utk beli susu formula... so ibu kamu ni mmg x tahu harga susu di kedai dan ade suatu ketika cuba la nak tgk.. rasa mcm nak terduduk sbb harga susu formula sgt la mahal... seyes saya tak mampu.. Alhamdulillah diberi rezki dan kekuatan tp masalah skrg mcm ane nak stopkan abg Iman ni yg dh nak masuk 3 tahun bulan Oktober ni.. haaaaii yoooo..

Ada yg bertanya kamu bekerja ke? ye, saya ibu yang bekerjaya.. penat? itu sudah pasti sbb saya juga seorg manusia biasa yg juga tidak sempurna dan keluh kesah itu pasti ada.. 

Penat dah ibu dia ni pujuk.. bila kita ckp skit dia pusing blk.. siap ckp "ibu tak kesian ke kat Iman.. kesian Iman tau ibu.." aduaaai la anak.. luluh la ati ibu kamu ni..

kadang2 dia ok.. dtg angin dia nak jugak.. mmg akui terlalu byk khasiat dan manfaat dari susu ibu ni.. bila dh mcm ni.. kita pon terdiam tgk dia.. ntah la abg Iman.. smp bila la kamu tu nak menyusu... besa dh kamu tu.. baring kt pangku ibu dh terkeluar kaki pjg dh abg Iman wehh... 

ade org suruh letak itu la ini la.. amik ubat la.. 

hurmm.. mcm x smp ati pulak.. dh x smp ati tu sendri mau ingt la ibu Iman n Taqwa ye... semoga Abg Iman diberi petunjuk dlm masa terdekat ni supaya stop tau..

ni la ank teruna saya ni haaa

Perkongsian tentang perkembangan anak-anak

Assalammualaikum..
Alhamdulillah selesai sudah seharian kursus "Kursus penguasaan bahasa pendidikan pendorongan awal kanak-kanak dan keibubapaan" terlalu byk ilmu.. bak kata org.. lebih byk kita belajar.. lebih byk rupanya yg kita sedar kita tak tahu... betulkan...


saya share ape yg sya dapat hari ini utk panduan kita bersama.. moga kita sama2 mendapat ilmu dan boleh gunakan utk mendidik anak-anak kita InsyaAllah.. semua ibubapa ingin menjd yg terbaik dan memberi yg terbaik buat buah hati mereka kan..


Untuk tentukan kebijaksanaan seseorg :-

1. Persekitaran
2. Rangsangan
3. Perhubungan dengan ank
4. Komunikasi
5. Keturunan (utk karektor development sahaja)
6. Makanan

• fahami anak untuk menjadi seorg ibubapa yang berkebolehan bukan hanya pada akademik sahaja
• ibubapa adalah cikgu pertama
• report card yang dibawa oleh ank-anak sebenarnya adlh report card utk ibubapa.. utk kita.. (kita nilai sama ada kita berjaya atau tidak mendidik ank-anak)
• banyak bercakap dan membaca dengan ank akan membuatkan mereka lebih banyak bercakap dan cepat membaca. buat dlm suasana gembira bukan paksaan.. bila ank2 happy otak mudah menyerap apa yg mereka lihat dan baca
• jangan didik ank anda seperti anda di didik dahulu kerana masa telah berubah .
  contoh : dulu kita di pukul atau tegas oleh ibubapa.. tp skrg tak sesuai sbb ank2 mudah memberontak.. perlu ubah pendekatan
• Pelajaran datang dari suasana tenang dan gembira, bukan paksaan kerana paksaan akan menimbulkan ketakutan dan tekanan jadi ank-anak tidak berminat dan akn timbul paksaan.
• Kita tak boleh tangguh masa, ank-anak terus membesar, jangan tangguh dan beri alasan.. luangkan masa untuk mereka jika tidak mereka akan mencari peluang lain dan kasih syg di luar, ambil peluang ini DARI KECIL DAN SEKARANG, penuhi ank-anak kita dengan KASIH SAYANG dari dalam rumah.
• hargai anak-anak, bagaimana?? share dengan mereka yg tidak mempunyai anak.. mereka kosong dan sunyi.. memang ank2 kdg2 memeningkan kepala tetapi mereka adalah AMANAH dan ANUGERAH yang tidak ternilai
• Jangan bandingkan ank kita dengan ank org lain, dengan bercerita kepada mereka akan kelebihan ank org lain.. hal ini akn membuatkan mereka kurang yakin terhadap diri sendiri
• Kenali ank-anak dan lunagkan masa dengan mereka dan dekati mereka seperti kawan-kawan supaya mereka lebih terbuka untuk berkongsi
• ANYTHING U DO MUST HAVE FUN, MUST HAVE LOVE
• Makananan memainkan banyak peranan dalam tumbesaran anank-anak.. seperti yg kita tahu... SUSU IBU ADALAH MAKANAN YG SGT BAIK DAN SEMPURNA

semua ini adalah sebahagian.. sekadar berkongsi.. 

Mari Belajar Mencantikkan Diri Sendiri

Salam,

ramai yg tahu saya adlh org yg x bape nak up to date dan masih belajar.. hari tu p singgah jap tempat yg cantik ni utk belajar teknik make up.. saya adlh org yg ada compact powder dan x pnh habis pakai pastu expired hehehe dlu sy mmg la selekeh.. skrg? br nak upgrade.. dan masih belajar.. nak join jom!

 kakak yg sgt cantik ini la yg mengajar saya.. ank dia dh 4 tau beso2.. body maintain.. mau tiru mcm dia boleh kah?

7 Teknik Keibubapaan yang perlu diamalkan

1. Mengajar ank-anak dari kecil
2. Mengajar sesuatu berulang kali
3. Mengajar dalam suasana gembira
4. Menggunakan emosi kasih sayang untuk membantu mengekalkan sesuatu di dalam minda
5. Menggunakan suara penuh kasih sayang
6. Mengajar dengan cara teratur dan BERTERUSAN suapya boleh berdikari dan menimbulkan suasana di rumah
7. PUJI anak kita bila mereka melakukan sesuatu yang baik

pic ni nk bg hiasan je.. masa hanta mak p umrah bln lepas

hari ni saya ada kursus keibubapaan nanti share lagi ye.. k nak smbung kursus

Kembali!!!

Assalammualaikum!!!

Saya kembali.. maaf sbb private kn sebenanye xde ape pon isu.. cuma nak berehat sekejap dan x sempat nk update..

Ok kita mulakan kembali dengan cerita yg lebih menarik dan smua yg positif ok.. wah lama sgt ni senyap x tau nak mulakan dari mana...

ok kita tgk pic kami 3 beranak utk permulaan yg lama menyepi ni ok..

InsyaAllah ade kesempatan akn berceloteh semula dan berkongsi apa yg boleh kita share ok..

jom layan!

bwh ni bila mak budak pose..

ok smp cni dlu.. nanti smbg lagi... 

Hanya perkongsian

Assalammualaikum,

kita ni manusia ramai dan byk pendpt dan pandangan.. sbb tu hidup ni ade warna warni.. kalau semua org pk sama je x best kn... bila ada percanggahan pendpt perbezaan pendpt semua tu buat hidup ni bercorak... cuma mcmane kita nak pk tanggapan tu dan dari sudutmanek ita nak ambil pandgn tu.. sbb kita adlh apa yg kita fikir...

saya dh terfikir dan mmg akn rasa situasi ini akn berlaku.. dan mmg ianye berlaku..

tapi sya x kata saya betul dan yg berbeza pendpt adlh slh.. masing2 ade ruang utk bersuara.. dan ada sbb tersendiri... saya terima dgn hati yg terbuka.. segala kritikan.. teguran dan nasihat.. kita x boleh st org tu kena pk mcm ni dan pk sama mcm kita.. semua tu ade baiknya... sbb tu kita d beri akal utk berfikir..

ok.. saya minta maaf jika ramai yg x senang dgnc ara sya mcm menonjolkan diri.. mmg xde niat.. tpx pe mcm sya ckp sya x boleh nak sruh org fikir mcm sya nak.. sya cuma ingin berkongsi bila ramai yg bertanya.. mungkin saya kena kurgkan dan ubah cara saya ini.. maafkan saya jika ada yg x selesa dgn cara saya.. mohon sgt maaf...

pernah dlu nak abaikn n kuburkan je blog ini, tp kerana ade yg mahukan ia d teruskn saya teruskan pk masa kdg2 xde.. tp kata org nak seribu daya.. bila tangan mulam enaip kdg2 kita lupa dan terus menaip tanpa berfikir ape yg ade d skrin...

maafkan saya sekali lagi.. sekadar ingin berkonsg mcm dlu.. penglmn masa mengandung, bersalin.. menyusukan ank.. saya bkn org yg sempurna dan mmg x sempurna.. bukan seorg yg sgt bagus.. terlalu byk kekurangan... bila org mahukan perkongsian saya berikan yg termampu dan sya slalu ckp ini adlh penglmn sya dan x semua org sama.. dan sya masih terus belajar dan perbaiki dri.. dan hidup saya juga ada kekurangan dan mmg sya mengaku kdg2 sya x mcm org lain yg punya segala...

sya x nk ckp byk2 nanti lagi mcm2.. x nk org ckp lagi sya mcm bagus.. ntah la.. bila smp cni rasa nak stop trus je menulis

maafkan saya sekali lagi..

salam..

Perkongsian - Sihat dan Cantik Part 3

Assalammualaikum

ni ade tambahan skit lgi perkongsian tajuk ni...

(ecehh mcm oerunding kecantikan plak.. ahakss)

saya amalkan ni...

1. Alpha Lipid.. setiap pg 1 skop..

mmg sgt baik.. sbb sya menyusukan 2 ank kecik kan.. perlukan tenaga dan makanan tambahan dan utk kesihatan dri juga... byk khasiatnya.. boleh tgk kt internet

2. Monavie Juice

- ni sya minum warna merah mmg bagus tp baru 2 botol sbb x mampu plak poket ni hik hik hik nanti la ade rezki nak smbg blk..

makcik ni mmg obses skit kalo bab kesihatan ni.. tp slalunya saya akn tgk ape sumbernye...

mcm alpha lipid ni dia dari colostrum lembu kan, seme pon tau colustrum ni byk khasiatnye n sbb tu harga dia pon bleh tahan.. pastu monavie ni plak dari acai beri dari 16 buah2 mcm tu la... dlu sblm ni sya org kuat organic product.. haa mcm2 la.. bese la pompuan kn hehehe

Perkongsian - Sihat dan Cantik Part 2

sambungan....

ape yg menyebabkan saya hilang hampir 30kg?? hurmmmmmm.... antaranya berkemungkinan...

1. SD 2

saya rasa ini sebab utama.. asalnye mmg xde keyakinan dengan product ni.. serius.. sbb mmg dh putus harapan.. tp ade seorg sahabat yg nak saya betul2 berubah lepas bersalin ank kedua mmg sgt2 berterima kasih kt dia smp la skrg...

dia sanggup dlukan duit dia utk 'paksa' saya try mende ni.. sya pon dh org beriya so ok.. dan mmg x menyesal!!

saya siap bertangguh lagi nak start sbb sblm ni mmg dh give up la ngn product kurus ni... tiap ari member tu call kata dh start ke blom?? hehehe

1 saya sgt suke product ni ialah dia bkn ikat perot, tp kena mkn dan mesti mkn jgn biakn perot kosong.. n byk mende bleh mkn cuma karbohirdrat x leh amik dlm masa 3 hari.. ade la aturan dia.. tp sehari kena mkn bfast,lunch,dinner.. mcm biasa cuma menu nye tu d pantau.. tp seyes sgt sng... sya just ikut je ape kwn tu ckp.. sbb mcm x yakin (jahat kn?)

masa sya minum mende ni.. saya x timbang pon sbb seram kang frust ahakssss dh smgu saya timbang nak tau brape sya hilang?? 4kg.. haaaa terkejut ok... mkn tetap mkn.. sya still menyusukan ank saya kedua-duanya tanpa susu formula... mane boleh tak makan kan.. so xde istilah ikat perot.. product ni soy base..

lepas timbang trun 4kg sure la sgt suke.. tp 4kg masa berat 80 kg hilang xde rasa ape sgt la hehehe x byk beza pon bdn tp smgt n yakin tu dh ade...

so teruskan la usaha.. dan selepas sebulan saya hilang 8kg.. seronok kn???

dan sya rasa ini la product yg byk bantu saya...

tapi.. saya x hanya bergantung dengan product ni sahaja..

* skrg sya dh x minum SD2 ni just maintain sndri.. product ni lepas kita trun n rasa ok.. kita maintain je dia x kn naik blk.. syglah diri sndri n syg duit kita yg dh d labur kan :D

faktor kedua

2. semasa dalam tempoh pantang.. saya pakai bengkung yg panjang 6 meter.. lilit punya lilit selama 30 hari.. tanpa GAGAL.. sgt ketat ok sbb teringat akak2 ckp masa pantang jaga elok2

- lepas tu saya mmg jaga la.. mkn nasi pon di jaga masa pantang.. mkn nasi mmg kena mkn.. sbb menyusu ank2 kn.. pastu sapu krim PATI YUSMIRA kemain byk.. panas n pijar!!! tp apa saja utk kurus hehehe masa ank pertama degil!! x jaga lgsung so tu x trun.. pastu serik n tobat dh...

3. Senaman .. Jogging + Netball

- last year saya join netball utk MBSA so ade training tiap ptg.. selain tu wknd bila free sya akn jogging.. dan kdg2 join aerobic d dataran shah alam.. senaman sgt penting.. klo berharapkn product jek.. n klo x kua peluh lama sgt bdn rasa x sedap...

4. Saya kurangkan pengambilan karbohidrat

- semua org tahu kan nasi tu karbohidrat dia tgi... kita org melayu mmg x leh lari dari nasi.. saya mkn dan kdg2 melampau2 jugak.. yela mane bleh tahan laaa... tp lepas tu selang sehari sya akn kurgkn nasi.. dan jaga mkn n control blk... terbabas tu biasa kita manusia biasa ecehhh ala ni pon x tau la smp biel leh maintain ni..

5. Menyusukan ank-ank

- saya masih menyusukan ank2 saya kedua2 duanya tanpa susu formula.. Iman 3 tahun dan Taqwa 1 tahun.. ramai bising tp nak buat mcmane.. dan sya sbenarnye sgt bangga dgn diri sndri sbb masih menyusukan ank2 smp skrg wpon hanya Allah yg tahu.. onak dan durinya ecehhhh yela Iman dh 3 tahun x nk wean off huwaaaaaa bila ckp dh la.... dia leh ckp "alaa ibu.. kesian Iman.." haaa ati mane la x cairkan...

6. Air masak jgn tinggal
- air masak adalh air kuat saya heheh xde la sya mesti minum air masak sehari x kurg 1liter.. ank2 saya pon sama kuat minum air masak... lg la sya menyusu kn kena minum air byk..

7. Makan x menentu
- haaa ni mslh sya lately... dh x heran dgn mkn mgkin tu la sbb leh kurus kot.. ade mkn sya mkn.. tiap pagi saya bwk bekal tau.. alasan nak jimat + malas nk p carik mkan sbb kantin bwh ni x bersih.. byk jumpe "objek" dlm makanan.. ape menu sya?? scramble egg + sosej + tuna + salad tu je la.. kdg2 tuka2 la skit.. air?? air masak sebotol besa... lunch sya tgk la mkn la klo kwn2 kua kirim kalo rajin klua.. mlm? tgk la ape ade sya mkn... sape kata menyusu sentiasa lapa? haa tu mmg la btol cuma kita leh control ape yg kita nak mkn.. jgn biakn perot kosong sbb bila perot terlalu kosong n lapa kita akn mkn mcm lupa daratan.. seyes.. sya sgt akui ini.. aritu lapa sgt leh abiskn nasi goreng 1 kuali ok.. haa pastu menung... hahaha pk blk apesal aku mcmni? menyesal laaa hahahaha

8. penat menjd seorg ibu yg bekerjaya dan menjaga 2 anak kecik

- ni juga antara faktor.. sya uruskn ank2 sndri.. seorg... mgkin ni sbb sya susut.. tp sbenanye xde la kurus sgt kwn2.. betol.. mgkin sbb tgi saya 170cm nmpk mcm kurus.. tu yg kdg2 pk segan nak share.. ntah2 bln dpn naik blk hehehe saya bgn kdg2 pkul 5 pagi.. uruskn ank2, rumah dan blk dh lewat mlm.. esok buat keje yg sama.. tp ala xde ape la wanita semua hebatkn.. ni skit je..

hurmm rasanye tu je kot tips2 yg boleh saya share..

sbenanye takut jugak naik blk ni sbb baka sya mmg jenis berbdn besar lagi la sya ni rangka besar.. pada sesiap yg nak try SD2 boleh dapatkn dari sya kalau nak.. harga member.. jd member sbb minum sndri dlu.. hehehe bkn sbb nk buat biz.. sndri pakai.. tp mmg la x sngka la.. ecehh mcm nak niaga lak.. pd saya masing2 ada cara tersendiri.. ni perkongsian dari saya... org lain mgkin ada tips yg lebih bagus..

sekadar memenuhi permintaan n nk kongsi dari pengalaman sndri..

saya boleh korg pasti lagi boleh InsyaAllah

itu antara sebab...

Perkongsian - Sihat dan Cantik Part 1

Assalammualaikum...

Sebenarnya x tahu mcmane nak mula dan dari mana nak mula... sekadar ingin berkongsi dari pengalaman.. atas permintaan ramai.. jika ada sedikit kelebihan pasti seronok kita kongsi bersama kan.. kalo x mcm syok sndri x best.. tp kdg2 manusia ni mcm2 ade yg positif dan ade yg negatif.. pasti juga ada suara2 yg ckp "mcm bagus je dia ni" hehehe x pe la sya tolak tepi yg itu niat utk berkongsi.... bukan menunjuk.. sya pon x kn mcmni selamanya.. seme ni adalah subjektif... bleh jd mcm dlu blk dan mungkin lagi worst.. coretan ni jugak utk diri sndri.. kdg2 kita ni awl2 je beriya pastu dh malas.. yg penting disiplin.. biasa la hiudp ni kdg kat atas kdg kat bawah...

ok ok.. x nak membebel..

kita mulakan gambar2 saya dlu eh.. pastu nanti baru cerita.. seyes x tau nak start dar mane ni.. ramai bertanya.. saya cuba yg termampu utk berkongsi InsyaAllah..

ni gamba masa tahun 2004 muda belia.. kenangan terindah masa ni.. mcm I plak blaja UTM hihihi

ni masa bujang.. tahun 2007 kurus masa ni.. bdn ni trun naik..

ni tahun 2008 masih kurus tp x de la kurus sgt.. tgi nmpk mcm kurus..

ni tahun 2009-2010 ade anak sorg so dh x bape terurus hihihi

ni tahun lepas 2011 selepas bersalin anak kedua.. ni dlm pantang.. masa ni nekad cuba mengkuruskan badan tp mcm iye x iye je la.. sbb x bape yakin...

DAN...

ini sekarang.. tahun 2012..

Alhamdulillah berhasil.. tp x tau la leh mcmni smp bile hehehe.. bese la kdg2 terbabas gak.. dlu saya mengandungkan Taqwa ank kedua cecah 98kg.. bayangkn??? skit lagi nk 100 kg okeh!!! skrg alhamdulillah xde la kurus bebeno.. tp sebab tgi kot nmpk mcm kurus... skrg ni dlm 68kg... berapa tu kurg?? dalam 30kg kn...

tapi x mudah.. mcm2 onak dan duri.. usaha dan.. mcm2 la.. saya akn sharekn slowly eh... skit2 dlu.. sbb tgh pk ni ape saya buat dlu.. saya boleh kalian juga boleh dan pasti boleh!!! bukan dlm jangka msa yg singkat tau...

tunggu sambungan eh...